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物理療法是指應(yīng)用自然界和人工的物理能量防治病殘的方法。有電、光、水、磁、聲、熱、按摩、冷凍等因素作用于人體，以預(yù)防和治療疾病的方法。

保健，大體上分為醫(yī)藥保健、心理保健、飲食保健、運(yùn)動(dòng)保健和理療保健等。其內(nèi)容極為豐富多彩。通過保健提高機(jī)體生理功能，防止機(jī)體衰老，把疾病防御于體外。從而達(dá)到人類“老死”而不“病死”。那么，人類定會(huì)達(dá)到長(zhǎng)壽的理想境界——活140歲！

人體骨骼是由206塊骨頭組成的。脊柱由33塊脊椎骨構(gòu)成。即頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶椎5塊和尾骨5塊。后兩者，是由骨縫相連接的兩個(gè)整塊。34塊脊椎骨由134個(gè)脊關(guān)節(jié)、椎間盤、韌帶和肌腱相連接成脊柱。人體脊柱構(gòu)成4個(gè)自然彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。

經(jīng)絡(luò)是氣的通路，經(jīng)穴是氣的進(jìn)出口，是運(yùn)行全身的氣血，聯(lián)絡(luò)脈腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈有路徑的意思，是貫通上下、溝通內(nèi)外的主干，是直行部分；絡(luò)脈有網(wǎng)羅的意思，是經(jīng)脈分出的分支，是橫行部分，縱橫交錯(cuò)遍布全身。

神經(jīng)系統(tǒng)是人體的統(tǒng)帥機(jī)構(gòu)。它與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、感覺器官一起，完成對(duì)人體各系統(tǒng)、器官、機(jī)能的調(diào)節(jié)和控制，他們起到統(tǒng)帥的作用，協(xié)調(diào)作用，調(diào)整作用和平衡作用，從而使人體成為完整的統(tǒng)一的整體。

陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)是以陰和陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一來(lái)認(rèn)識(shí)自然規(guī)律、解釋自然規(guī)律、探求自然規(guī)律的一種宇宙觀和方法論。陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，世界是物質(zhì)性的整體。世界本身是陰陽(yáng)兩氣對(duì)立統(tǒng)一的結(jié)果。陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一矛盾的運(yùn)動(dòng)，是宇宙間一切事物內(nèi)部所固有的；宇宙間一切事物的發(fā)生、發(fā)展和變化，都是陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一矛盾運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。